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Welche Pflanzen für einen Detox-Tee?

Welche Pflanzen für einen Detox-Tee?



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Wie in jedem Frühjahr planen Sie die große Reinigung Ihres Innenraums. Sie legen weg, säubern und gehen auf eine gute Basis. Wie in jedem Frühling denken Sie auch in Zukunft an Ihren Urlaub und Ihre Linie. Und wenn Sie sich in diesem Frühjahr für eine Entgiftung entscheiden. Mit dieser Kur, die einige Tage dauern kann, können Sie Ihren Körper reinigen und Ihre Batterien aufladen. Wie es geht Um dies herauszufinden, kontaktierten wir Patricia Leray, Heilpraktikerin, Trainerin und Dozentin für gesundes Leben in Angers.

Was ist eine Entgiftung?

Eine Entgiftung ist ein Heilmittel, das, wie der Name schon sagt, den Körper entgiftet. Dieser ist täglich zahlreichen Angriffen wie Stress, Müdigkeit, falscher Ernährung, Bewegungsmangel oder sogar Umweltverschmutzung ausgesetzt. Zweimal im Jahr muss eine Entgiftungskur durchgeführt werden. Dies muss mit der Einführung neuer Lifestyle-Maßnahmen einhergehen.

Sagen Sie uns, dass wir zwei Entgiftungen pro Jahr machen müssen? Erklären Sie uns?

In der Tat wird empfohlen, zwei Entgiftungskur pro Jahr durchzuführen. Die erste wird im Frühjahr durchgeführt und zielt auf die Leberfunktionen und damit auf die Leber ab. Die Pflanzen, die für die Frühjahrsentgiftung bevorzugt werden, sind Löwenzahn, Birkensaft, Distel, Rosmarin und Chrysantellum. Im Herbst zielt die Entgiftung auf die Nierenfunktionen und damit auf die Nieren ab. Die zu bevorzugenden Pflanzen sind unterschiedlich, da wir wieder Birkensaft, Wacholder, Piloselle und Heidekraut auftragen.

Wie ist die Detox-Infusion richtig anzuwenden?

Sie müssen die Pflanzen erhalten, die Sie als Teil Ihrer Entgiftung verwenden möchten, und dann Ihre Infusionen in Übereinstimmung mit den empfohlenen Dosierungen machen. Damit Ihre Entgiftung auf Infusionsbasis von Vorteil ist, sollten Sie täglich mindestens 3 große Tassen davon trinken.

Gibt es Pflanzen zu meiden?

Ja, alle Pflanzen meiden und Infusionen ablassen. Letztere geben sich nur damit zufrieden, das im Körper vorhandene Wasser anzugreifen. Dies ist nützlich und sollte nicht reduziert werden! Am häufigsten beenden Menschen, die sich für eine Drainage-Kur entscheiden, ihre Entgiftung sehr müde. Es hat also keinen Sinn.

Sie haben uns geraten, Maßnahmen für den Lebensstil zu ergreifen. Wie geht das?

Tatsächlich müssen Sie zusätzlich zur Entgiftung Maßnahmen für den Lebensstil ergreifen. Dies erfordert eine ausgewogene Ernährung, in der industrielle Lebensmittel oder solche, die nicht an unseren Körper angepasst sind, keinen Platz haben. Bevorzugen Sie beispielsweise Wässer mit trockenen Rückständen unter 100 und entscheiden Sie sich für die ergänzende Einzeldiät. Dies besteht aus der Herstellung von Obst-, Gemüse- und Kräutercocktails, um Ihren Körper zu stärken und ihn mit allen Nährstoffen zu versorgen, die er benötigt.

Gibt es Widersprüche zur Entgiftung?

Ja, Sie sollten eine Entgiftung vermeiden, wenn Sie müde sind. Wenn einige Tage nach Beginn der Behandlung Müdigkeit einsetzt, hören Sie sofort auf. Es ist so, dass Ihr Organismus nicht unterstützt.